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寶寶睡覺「不老實」,不僅是因為熱,其他潛在原因媽媽也要清楚

「文/豆寶奶奶(原創文章,歡迎個人轉載分享)」

很多家長發現,寶寶睡著的時候小被子蓋得好好的,半夜醒來的時候,寶寶早就不知道滾到了哪裡,小被子也被丟在了一邊。

於是寶媽們把寶寶重新放好,再蓋好小被子,但下次醒來,情況又跟上次一樣。有的時候一夜折騰好幾次,早晨醒來一看,還是那樣,一夜白折騰。

「小孩兒屁股一盆火」,為啥寶寶睡覺不老實?
甜甜晚上睡覺就很不老實,媽媽經常需要給她蓋好幾次被子。加上有段時間氣溫下降,媽媽怕甜甜感冒,晚上還特意給甜甜多蓋了點。

晚上睡覺的時候,媽媽都覺得屋子裡有些冷,想著甜甜應該不會踢開被子睡覺。沒想到半夜她醒來往旁邊一摸,甜甜又不在。她睜眼借著月光一看,甜甜又滾到了床腳,身上什麼也沒蓋,她把女兒抱回來放好,蓋好被子,等再次醒來依舊是如此。

媽媽很擔心這樣甜甜會感冒,難道真如老人所說的:「小孩兒屁股上一盆火」,孩子難道就是怕熱喜涼的?
孩子晚上睡覺愛打滾的問題,很多媽媽都有發言權
@貓貓喵喵:我家孩子晚上睡覺就是翻來覆去的,一晚上變換無數個姿勢,基本不蓋被子,有一次還滾到了地上,磕了好大一個包,把我心疼的。我告訴他晚上睡覺老實點,他也答應得好好的,可到了晚上,還是那樣。

@黑色鬱金香:孩子晚上睡覺總是翻來覆去的,明明和睡著的時候腦袋靠在我胸前,醒來的時候頭朝下,腳丫子已經踹到了我臉上,身上的被子壓在了身下。那是冬天啊,雖然開了暖氣,我都覺得有點冷,但是不知道他怎麼堅持下來不蓋被子的。
寶寶睡覺「不老實」,不僅是因為熱,其他潛在原因媽媽也要清楚
1:孩子肚子不舒服睡不踏實

有的家長擔心孩子半夜餓醒,於是在睡覺前會讓寶寶吃一些餅乾,麵包等食物。寶寶吃完這些食物後入睡,腸胃得不到休息,容易發生不舒服的現象。寶寶肚子不舒服,自然睡覺過程中會翻來覆去。

2:外界環境的影響

孩子度溫度的感受和大人是不一樣的,有的家長覺得天氣冷,就會給寶寶多蓋被子,這樣寶寶會覺得不舒服。另外,室內溫度以及空氣的流通度也對寶寶的睡眠有影響。還有就是光線和聲音,寶爸爸媽晚上盡量少在家娛樂,電視聲音也不要開太大,盡量別在床頭玩手機,這些對於孩子的睡眠都有影響。

3:孩子睡前太過興奮

如果孩子睡覺前,玩耍得特別刺激或者因為某些事情過於興奮,睡覺的時候也會滾來滾去,這是因為孩子的身體發育未完善。
爸媽這樣做,孩子一夜安眠,老老實實
▶創造一個安靜的環境,盡量隔絕聲源光源

安靜的環境對於孩子來說很重要,孩子睡覺的時候,父母因關好門窗,拉好窗帘,避免有燈光和聲音傳入房間打擾孩子睡覺。父母如果想要玩手機,把屏幕光線調至最暗,最好打開護眼模式。

▶睡前給孩子講故事,平緩孩子興奮的情緒

孩子睡前,可以給孩子講幾個小故事,這樣對平穩孩子的心情有所幫助。另外,家長要注意,孩子睡前,盡量不要讓孩子做劇烈運動。

▶飯後不要立即睡覺,給孩子的腸胃一個消化的時間

飯後立即睡覺,會影響孩子的健康。所以吃完飯,可以先帶孩子做做散步等舒緩運動,既鍛煉了身體,又給了腸胃一個消化的時間,還有就是孩子睡前,不要給他吃太多東西。

你的孩子晚上睡覺老實嗎?有沒有翻來覆去打滾的現象?對此,你還有什麼其他看法呢?歡迎在下方留言區留言,如果你喜歡本文,就請點贊或者分享吧。我是豆寶奶奶,育兒知識豐富,如果你想了解更多的育兒知識,就請關注我吧。

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